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·2015年4月-6月份信息采用情况的通报

2019-05-25 05:10 来源:现代生活

  ·2015年4月-6月份信息采用情况的通报

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  ”(责编:曾璐、陈沁星)会上,商务部部长钟山在回答“商务部在国内外贸易和对外开放方面有何打算”问题时表示,商务部提出了建设经贸强国、推动商务高质量发展的总体思路和具体措施。

  

  ·2015年4月-6月份信息采用情况的通报

 
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立夏如何养生?

作者:  文章来源:北京晚报  字体:   发布时间:2019-05-25 16:00:08
(记者申炜摄影记者孙震)(责编:陶建、魏炳锋)

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季第一个节气。自立夏之日起,气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续,而湿疹、风湿性关节炎等疾病开始频发。“脾胃虚弱者易体内生湿,如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响,则很容易引起湿疹、风湿性关节炎等疾病。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者,立夏节气人们应注意健脾祛湿,脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。  

在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。刘敏说,过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳,有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用;而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。(记者刘梦怡)  




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